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Não faça isto depois de escovar os dentes (é contraprodutivo)
Dentista explica tudo.
© Shutterstock
Lifestyle Saúde oral
Muitos indivíduos têm o hábito de enxaguar a boca com água quando terminam de escovar os dentes. É, no entanto, algo muito contraprodutivo e que não tem vantagens para a saúde oral, alerta Safa Al-Naher, uma dentista, citada na Woman & Home.
Por isso, "o conselho é cuspir e não enxaguar", acrescenta a especialista em saúde oral. Isto porque enxaguar a boca remove o flúor da pasta do dentes que ajuda a fortalecer o esmalte, reverte as cáries e a branquear os dentes.
Tendo isto em conta, a dentista aconselha que compre uma pasta dos dentes de qualidade e, assim, consegue garantir que estes ingredientes cheios de vantagens fazem o seu trabalho depois da escovagem.
Leia Também: Estes snacks são inimigos da saúde oral (cuidado!)
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