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De nada serve ter uma escova de dentes 'topo de gama' se não fizer isto
Saiba em que consiste uma higiene oral eficaz.
© Shutterstock
Lifestyle Saúde oral
Escovar os dentes é a base de uma boa higiene oral. Mas estará a fazer tudo bem?
Segundo um artigo da Deco - Associação Portuguesa para a Defesa do Consumidor, esta deve consistir em:
Leia Também: Atenção a estes comportamentos ao sair à noite. É a saúde oral que 'paga'
1- Escovagem dos dentes, durante dois minutos, duas vezes por dia, com uma pasta de dentes com flúor;
2- Utilização de fio dentário;
3- Limpeza da língua.
Leia Também: Snacks de verão amigos da saúde oral (e altamente deliciosos)
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