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Aqui está uma salada fresca que pode levar para todo o lado

É perfeita para o verão.

Aqui está uma salada fresca que pode levar para todo o lado
Notícias ao Minuto

13:10 - 27/06/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Os frascos são sempre uma boa opção para levar saladas. Esta receita é do 'website' EatingWell e junta atum, cenoura e ovo. Veja como se prepara.

Leia Também: Esta salada de verão (deliciosa) junta morangos e tomate

Ingredientes:
3 chávenas de couve picada
2 colheres de sopa de vinagrete de mostarda e mel
1 lata de atum em água
1/2 chávena de grão-de-bico enlatado
1 cenoura ralada
1 ovo

Modo de preparação:
1- Misture a couve com o molho e coloque no interior do frasco. Acrescente o atum por cima, o grão e ainda a cenoura. Feche o frasco e pode deixar no frigorífico até dois dias. Coma quando quiser.

Leia Também: A salada de batata doce que vai deixá-lo saciado durante horas

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