Chá de gengibre é muito recomendado nos mais variados tipos de situação. Alegadamente, ajuda a acalmar as náuseas, assim como reduzir a pressão arterial, diz Nicola Shubrook, uma nutricionista, ao site BBC Good Food.
Para o fazer, é necessário colocar o gengibre seco ou fresco em água quente durante alguns minutos, assim os óleos do gengibre misturam-se na água antes de beber.
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Benefícios do chá de gengibre:
- Pode ajudar a aliviar o desconforto digestivo;
- É anti-inflamatório;
- Pode ajudar a reduzir a pressão arterial;
- Acalma dores de cabeça e enxaquecas;
- Pode ajudar a emagrecer;
- É rico em antioxidantes.
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