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Estes alimentos parecem inofensivos mas não estão a deixá-lo emagrecer
Fique a par dos alimentos que só atrapalham o processo de emagrecimento.
© Shutterstock
Lifestyle Alimentação
Há alimentos que deve reduzir da sua dieta se o seu objetivo for emagrecer. Parecem saudáveis, mas nem tudo são 'rosas'.
A nutricionista Inês Cunha Vaz ajuda a identificá-los:
Leia Também: Se bebe água com limão todas as manhãs, este artigo é para si
- Alimentos preparados ou pré confecionados;
- Granola/muesli rico em açúcar;
- Salsichas;
- Barras de cereais 'fitness';
- Iogurtes açucarados;
- Óleos vegetais.
Leia Também: O fruto que deve ter sempre em casa para atacar o cancro e o colesterol
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