Meteorologia

  • 23 SETEMBRO 2023
Tempo
24º
MIN 15º MÁX 26º

Lavar os dentes antes ou depois do pequeno-almoço? Eis a resposta

São recomendações de dentistas.

Lavar os dentes antes ou depois do pequeno-almoço? Eis a resposta
Notícias ao Minuto

08:10 - 28/03/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Saúde oral

Muito acham que lavar os dentes depois de tomar o pequeno-almoço é a melhor coisa a fazer. É, no entanto, um hábito que está errado, explicam os dentistas Sam Jethwa e Alan Clarke, ao jornal DailyMail. Aliás, escovar os dentes antes da primeira refeição do dia ajuda a protegê-los melhor, acrescentam. 

Mais especificamente, escovar os dentes logo ao acordar ajuda o corpo a combater as bactérias que se multiplicam durante a noite, diz Sam Jethwa. Placa é o resultado desta acumulação e tem a capacidade de causar cáries.

Leia Também: Má saúde oral está relacionada com 23 doenças e cinco tipos de cancro

Além disso, ter este hábito também estimula a produção de saliva, o que ajuda a erradicar as bactérias que se acumulam na boca. 

Três benefícios de escovar os dentes antes de tomar o pequeno-almoço: 

  • Reduz o impacto da comida nos dentes; 
  • Ajuda a garantir que tem bom hálito; 
  • Faz com que a comida tenha um sabor melhor. 

Leia Também: Privação de sono também prejudica a saúde oral. Saiba como

Todas as Notícias. Ao Minuto.
Sétimo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online.
Descarregue a nossa App gratuita.

Apple Store Download Google Play Download

Recomendados para si

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório