POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Benefícios de adicionar leite ao seu café matinal
Leia o que dizem médicos e especialistas.
© Shutterstock
Lifestyle Café
Quem gosta de café sabe que nada é melhor do que começar o dia com uma chávena de café. Algo que só melhora se adicionar umas gotinhas de leite. É, com toda a certeza, uma forma de tornar o café mais saboroso e tem múltiplos benefícios para a saúde, disse Lindsay Delk, uma dietista, ao site BestLife.
Por isso, quer seja leite de vaca ou alguma bebida alternativa, como soja ou aveia, existem sempre vantagens de adicionar leite ao seu café, afirma a especialista que até enumerou as mais convincentes.
Leia Também: Beber café durante a gravidez? Sim ou não? Especialistas respondem
Quatro benefícios de adicionar leite ao café:
- É uma forma simples de acrescentar cálcio e vitamina D ao seu café;
- Acrescenta uma boa dose de proteína;
- Pode ajudar a combater a inflamação;
- Torna o café menos ácido, o que é benéfico para o estômago.
Leia Também: Juntar banana ao café é tendência no TikTok. Já experimentou?
Consolidação de crédito: Perdido com vários créditos? Organize-os, juntando todos numa só prestação
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
-
2
-
3
lifestyle Saúde
Quatro dicas para estar protegido contra os germes nos aviões
-
4
lifestyle Dicas de Lavandaria
Cola na roupa? Há um truque especialmente útil para quem tem filhos
-
5
lifestyle Mary McFadden
Morreu a estilista norte-americana Mary McFadden aos 85 anos
-
6
lifestyle Saúde Infantil
Sinais que podem indicar que algo não está bem com os olhos do seu filho
-
7
lifestyle Receitas
É impossível resistir a esta massa com (muito) queijo e espargos
