Deviam ser um espaço organizado, mas muitas vezes não o são. É nas mesas de cabeceira que muitas vezes coloca tudo e mais alguma coisa. Cadernos, livros ou sprays, apenas para enumerar alguns.

O  'website’ Homes and Gardens falou com Kim Jones, Denise Clifford, Charlie Victor, Kellie Burke e Jennifer Carter, designers de interiores e organizadores, para saber o que deve deixar de fora da mesa de cabeceira para a manter o mais arrumada possível.

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Desarrumação de qualquer tipo

Kellie Burke diz que quase tudo é desnecessário. Aqui apenas deve constar uma luz, uma vela, ou aroma, e uma pequena bandeja para deixar um ou outro objeto. Nada mais do que isso.

Telemóvel

Se o usa como despertador, pode sempre arranjar outra alternativa. "Se mesmo assim o quiser ter por perto, ponha-o na gaveta, para ficar longe da vista. Os quartos devem ser santuários que promovam o relaxamento", conta Jennifer Carter.

Comida

"Tente evitar as migalhas e mantenha a comida fora do quarto e da mesa de cabeceira. É  na cozinha que pertence", conta Denise Clifford.

Computador e outros aparelhos eletrónicos

"Não é apenas a luz azul emitida por esses dispositivos que interfere na qualidade do sono. Também não é a visão mais agradável para se ter ao acordar", explica Charlie Victor.

Papéis

"Esta é geralmente uma das últimas áreas que vê antes de dormir e não tenho certeza se alguém pode ter um sono tranquilo ao saber que está com notas e papéis empilhados ao seu lado", diz Kim Jones.

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