O açúcar esconde-se onde menos espera. Como tal, é importante saber decifrar os rótulos.

Com isso em mente, a nutricionista Rita Lopes partilhou, na rede social Instagram, nove designações para o açúcar que surgem inúmeras vezes nas listas de ingredientes dos alimentos de que tanto gosta. Espreite:

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1- Frutose;

2- Maltodextrina;

3- Sacarose;

4- Xarope de glicose;

5- Açúcar invertido;

6- Melaço;

7- Xarope de milho;

8- Dextrose;

9- Glicose.

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