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Quatro dicas para acabar com birras dos miúdos à mesa (sim, é possível)

Não desista ao primeiro 'não'.

Quatro dicas para acabar com birras dos miúdos à mesa (sim, é possível)
Notícias ao Minuto

13:06 - 25/02/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Alimentação

As refeições são um momento de ansiedade aí por casa? A paciência é fundamental para lidar com esta situações de 'tormento'. 

Leia Também: Acabaram-se as birras e choros à mesa. Falámos com um especialista

A pensar no seu caso, a nutricionista Maria Inês Antes partilhou, na rede social Instagram, quatro dicas:

1- Dê o exemplo e partilhe a refeição à mesa;

2- Cozinhe e prepare as refeições com as crianças;

3- Vá com as crianças a uma quinta ou a um mercado local;

4- Apresente todos os alimentos, sobretudo os que são recusados.

Leia Também: Está constantemente com fome? Tem de parar de comer isto

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