Há várias situações na nossa vida que podem desencadear stress. Perder o emprego ou antecipar despesas são só algumas delas. Mas, neste caso, trata-se de uma situação associada a problemas de dinheiro.

Já ouviu falar de ansiedade financeira? Segundo a rede de saúde CUF, "caracteriza-se essencialmente por alterações comportamentais, mudanças de humor e manifestações de preocupação, mas também sintomas físicos, como dores de cabeça ou dificuldade em dormir, relacionados com questões de dinheiro - sejam situações concretas que estão a afetar as finanças da pessoa, ou situações potenciais no futuro, tratando-se da antecipação de dificuldades".

Leia Também: Acha-se saudável? Não querer fazer nada pode ser sinal de doença

Os sintomas são semelhantes aos de outras manifestações de ansiedade. "Em casos graves chegam a ser incapacitantes, sendo necessária intervenção clínica para ajudar o paciente a ultrapassar a ansiedade". 

Sintomas 

Mentais e emocionais:

• Preocupação excessiva;
• Fadiga ou prostração;
• Irritabilidade;
• Sensação de pânico;
• Dificuldades de concentração;
• Inquietação;
• Perturbações do sono;
• Problemas de memória. 

Leia Também: Ansiedade? Respire fundo e veja 20 alimentos que precisa de ter em casa

Físicos:

• Dores no peito;
• Batimentos cardíacos mais elevados;
• Dores de cabeça;
• Diarreia ou alterações digestivas;
• Dores musculares e tremores;
• Falta de ar;
• Suor;
• Perda ou aumento de peso.

Leia Também: Saúde mental. Acesso a medicação "é sistematicamente diabolizado"

--

Serviços telefónicos de apoio emocional em Portugal

SOS Voz Amiga (entre as 16 horas e as meia-noite) -  213 544 545 (número gratuito) - 912 802 669 - 963 524 660 

Conversa Amiga (entre as 15 e as 22 horas) - 808 237 327 (número gratuito) e 210 027 159

SOS Estudante (entre as 20 horas e a uma da madrugada) - 239 484 020 - 915246060 - 969554545

Telefone da Esperança (entre as 20 e as 23 horas) - 222 080 707 

Telefone da Amizade (entre as 16 e as 23 horas) – 228 323 535

Todos estes contatos garantem anonimato tanto a quem liga como a quem atende. No SNS24 (808 24 24 24), o contacto é assumido por profissionais de saúde. Deve selecionar a opção 4 para o aconselhamento psicológico. O serviço está disponível 24 horas por dia, sete dias por semana.

Leia Também: O que é eco-ansiedade, o problema que afeta Billie Eilish e a sua geração