POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Cinco hábitos altamente benéficos para a saúde intestinal
Tome nota.
© Shutterstock
Lifestyle Saúde
A ligação entre os sistemas entérico e nervoso faz com que a saúde do intestino influencie o humor e vice-versa. "É fundamental promover hábitos benéficos para a saúde do intestino e, consequentemente, de todo o corpo", frisa Ágata Hadad, farmacêutica da Equaliv, marca de suplementos alimentares, em declarações ao jornal Metrópoles.
A pensar nisso, a responsável partilhou cinco hábitos que vão ajudá-lo a manter o intestino saudável e feliz:
Leia Também: Cuidado com estes cinco alimentos (não são o que parecem)
1- Mastigue bem os alimentos;
2- Opte por alimentos naturais;
3- Consuma regularmente alimentos probióticos e prebióticos;
4- Atenção ao stress;
5- Evite o consumo de glúten.
Leia Também: Os quatros alimentos que deve ter sempre em casa. São bons para o cérebro
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
-
2
lifestyle Herpes labial
Há uma altura do ano em que a herpes labial é mais frequente
-
3
lifestyle Dicas e truques
-
4
lifestyle Estilo
No domingo, este centro comercial vai transformar-se numa passarela
-
5
lifestyle Cansaço
-
6
lifestyle Mau hálito
-
7
lifestyle Saúde
-
8
lifestyle Saúde
Sinais de alerta numa gravidez de alto risco. Jamais ignore!
