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As razões que o fazem acordar mesmo antes de ouvir o despertador

Acontece a algumas pessoas frequentemente. Mas qual será o motivo?

As razões que o fazem acordar mesmo antes de ouvir o despertador
Notícias ao Minuto

14:14 - 27/12/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Sono

É possível que já lhe tenha acontecido algumas vezes, mas existem casos em que é bastante frequente. Falamos de acordar uns segundos antes do despertador tocar. Qual é a razão para isto acontecer?

A verdade é que vários especialistas na matéria estão divididos no que diz respeito a esta questão. Segundo o 'website' Tell Me Best, existe um grupo de especialistas que afirma que se deve à ansiedade que tem em chegar atrasado.

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Outro grupo crê que se deve ao hipotálamo e às glândulas suprarrenais. Começam a estar mais ativas mesmo antes de acordar, para o ajudar a despertar. É uma espécie de relógio interno.

O 'website'  refere que de facto não existe uma explicação corroborada por toda a comunidade científica e que permanece num certo mistério.

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