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A receita de panquecas super simples que não estraga a dieta

É da autoria da nutricionista Maria Gama.

A receita de panquecas super simples que não estraga a dieta
Notícias ao Minuto

09:00 - 07/12/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Esta receita tem tudo o que poderia desejar. É deliciosa, tem poucos ingredientes e é rápida e muito fácil de preparar.

A receita é da nutricionista Maria Gama, autora do portal 'Põe-te na linha'. Experimente!

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Ingredientes:
Flocos de aveia (1 copo)
2 ovos
250 ml de leite magro
1 requeijão

Modo de preparação:
1- Junte todos os ingredientes num recipiente.
2- Triture-os com uma varinha mágica ou num liquidificador.
3- Numa frigideira antiaderente, sem qualquer adição de gordura, coloque o preparado anterior. Uma colher de servir sopa deverá ser suficiente para cada panqueca.

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