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Beba este sumo 'bomba' para ter ossos mais fortes

A bebida contém apenas quatro ingredientes.

Beba este sumo 'bomba' para ter ossos mais fortes
Notícias ao Minuto

15:03 - 19/09/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Sabia que cenoura e couve são uma dupla poderosa que ajuda a fortalecer a saúde dos ossos? 

Tendo isso em mente, convidamo-lo a preparar e a saborear um sumo caseiro e rico em vitamina A e C, enxofre, cálcio e ferro.  Além de contribuir para uns ossos fortes, previne reumatismos, artrites e artroses, pois ajuda a manter as articulações saudáveis. 

Experimente a receita divulgada no portal Tua Saúde!

Leia Também: O pão de queijo saudável que se faz rapidamente na frigideira

Nota: Para um melhor resultado, este suco deve ser ingerido pelo menos 2 vezes por dia.

Ingredientes:
2 cenouras
3 folhas de couve
1 talo de aipo
1 punhado pequeno de coentros

Modo de preparação:
1- Em primeiro lugar, deve lavar muito bem todos os ingredientes.
2- Depois, corte-os em pequenos pedaços.
3- Junte os ingredientes num liquidificador e bata.

Leia Também: Se sofre de colesterol elevado, esta bebida pode ajudá-lo (e muito)

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