POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Deixa sempre um copo de água na mesa de cabeceira? O melhor é não beber
É um hábito que muitos fazem à noite para depois o beber assim que acordam. Mas pode trazer problemas.
© ShutterStock
Lifestyle Beber água
Deixar um copo de água na mesa de cabeceira da noite para o dia é um hábito que muitos têm. O objetivo é bebê-lo assim que acordam, tudo para não terem de ir até à casa de banho ou à cozinha. Ainda assim, é uma rotina que devia abandonar, já que pode trazer problemas.
O que está em causa não é a questão de beber água assim que se levanta, mas sim que água é que está a consumir. Quando o líquido é deixado ao ar durante várias horas fica exposto ao ambiente, o que é capaz de o adulterar.
Leia Também: Dormir mal pode afetar (e muito) a saúde dos seus dentes
O sabor, certamente, não é o mesmo quando acaba de encher um copo diretamente da torneira ou de um garrafão que tenha. “A exposição ao ar faz com que gases como o dióxido de carbono e o oxigénio se dissolvam na água que foi deixada durante várias horas”, explica Kelly Johnson-Arbor, médico do National Capital Poison Center, nos Estados Unidos.
Quando bebe esta água que ficou da noite para o dia “uma enzima dos nossos corpos, a anidrase carbónica, converte o dióxido de carbono em ácido carbónico, responsável por dar um sabor amargo e algo ‘velho’ à água”, continua o médico.
Uma das soluções acaba por não deixar o copo a descoberto. Pode, por exemplo, tapar com um prato. Outra das opções é servir água engarrafada, que não ficou exposta ao ar. Além deste sabor amargo, não é conhecida nenhuma outra consequência para o organismo.
Leia Também: Mudanças que pode fazer para controlar os níveis de colesterol
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
-
2
lifestyle Receitas
Receita. Este docinho leva três ingredientes e nenhum deles é açúcar
-
3
-
4
lifestyle Dicas e truques de lavandaria
A mistura caseira de dois ingredientes que deixa a roupa muito fofinha
-
5
lifestyle Saúde
-
6
-
7
lifestyle Receitas
Costeletas com molho de cebola. Uma receita que vai fazer sucesso
-
8
lifestyle Receitas
Queques na 'air fryer' em 12 minutos? A receita é simples e deliciosa
-
9
-
10
lifestyle Exercício físico
Aposte nestes 10 exercícios de baixo impacto para perder peso
