POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Passar uns minutos a ver arte (online) faz bem à saúde mental
É a conclusão de um estudo publicado no Frontiers in Psychology.
© Shutterstock
Lifestyle Saúde mental
Hoje em dia tempos o mundo na ponta dos dedos graças à tecnologia, o que significa que podemos fazer várias coisas online, entre elas, visitar um museu. Um estudo, publicado recentemente, diz que visitar exposições de galerias e museus online (ou em pessoa) pode fazer bem à saúde mental.
Durante os confinamentos, consequência da pandemia de Covid-19, os museus e galerias foram obrigados a adaptar-se o que os levou a colocar grande parte do catálogo online. Ver obras de arte online tornou-se, rapidamente, muito popular.
Como estudos anteriores já tinham falado dos benefícios das visitas a estes espaços culturais no bem-estar das pessoas, uma equipa de psicólogos austríacos decidiu comprovar se o mesmo se aplicava quando a arte era visitada online.
Para este estudo, publicado no Frontiers in Psychology, a equipa pediu a voluntários que visitassem exposições de arte online, através de 'smartphones', 'tablets' e outros dispositivos digitais. Antes e depois de cada visita foram analisados o estado psicológico e o bem-estar de cada participante.
Concluíram que depois de apenas dois minutos a olhar para uma obra de arte, os níveis de mau humor, ansiedade e solidão diminuíra e o seu bem-estar, no geral, aumentou. São resultados semelhantes a outras intervenções de saúde mental, incluindo passeios pela natureza ou espaços verdes e visitas a museus físicos.
Leia Também: Sinais de que as redes sociais podem estar a impactar a sua saúde mental
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
-
2
lifestyle Emagrecimento
Nutricionista indica cinco motivos (simples) para não conseguir emagrecer
-
3
lifestyle Signos
-
4
lifestyle Receitas
Com dois ingredientes faz uma sobremesa de 'comer e chorar por mais'
-
5
lifestyle Plantas
-
6
lifestyle Alimentação
-
7
lifestyle Alimentação
Contra a demência, médico recomenda colher cheia de 'ouro líquido'
-
8
lifestyle Saúde
-
9
lifestyle Dicas e Truques
Erros muito comuns que deixam as toalhas rígidas (e malcheirosas)
-
10
lifestyle Dicas e truques de lavandaria
A mistura caseira de dois ingredientes que deixa a roupa muito fofinha
