Para enfrentar os dias de calor, esta receita, partilhada pela nutricionista Raquel Pedrógão, é o ideal. O melhor de tudo? Até a mais azelha das pessoas na cozinha consegue fazê-la.
Ingredientes:
1/2 meloa
1 iogurte magro
Cereais integrais a olho
1 colher de café de manteiga 100% amendoim
Modo de preparação:
1- Corte a meloa ao meio.
2- Retire as sementes e parte da polpa da meloa. Reserve.
3- Recheie a meloa com o iogurte.
4- Acrescente o 'topping' dos cereais e a manteiga de amendoim.
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