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Só precisa de três ingredientes para fazer este pudim de sonho

Tão, mas tão bom!

Só precisa de três ingredientes para fazer este pudim de sonho
Notícias ao Minuto

20:30 - 05/04/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Procura um lanche ou até mesmo uma sobremesa saudável? Experimente este pudim de chia. É saudável, fácil de fazer e uma maravilha!

Descubra abaixo a receita da nutricionista Joana Rita.

Ingredientes:
4 colheres de sopa de chia
200 ml de bebida vegetal 
125 g de iogurte 
Mirtilos (opcional)
Nozes picadas (opcional)

Modo de preparação:
1- Misture todos os ingredientes.
2- Leve a mistura ao frigorífico durante uma hora.
3- Mexa e volte a levar ao frio durante duas/três horas.
4- Se assim o desejar, adicione mirtilos e nozes picadas.

Leia Também: Receita de sopa de alho francês aprovada pela nutricionista

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