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Os hábitos diários que podem estar a prejudicar o seu cérebro
Sabia que o seu estilo de vida tem grande influência sobre a sua saúde mental?
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23:07 - 15/03/22 por Notícias Ao Minuto
Lifestyle Saúde mental
Alguma vez deu por si a questionar a razão pela qual está sempre a esquecer-se das coisas? Costuma ter dores de cabeça e dificuldades em concentrar-se? Muitas pessoas não percebem que determinados alimentos e hábitos diários exercem uma grande influência sobre a saúde mental, podendo mesmo contribuir para o desenvolvimento de algumas doenças.
Clique na galeria e fique a saber quais são os hábitos diários que podem estar a danificar a sua saúde mental.
Leia Também: Seis alimentos que podem ajudar a combater a depressão
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