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Manhãzitos saudáveis com massa de iogurte! A receita viral da Frau Glória

Aprenda a preparar.

Manhãzitos saudáveis com massa de iogurte! A receita viral da Frau Glória
Notícias ao Minuto

14:00 - 14/01/22 por Notícias ao Minuto 

Lifestyle Receitas saudáveis

Rita Wessling, Frau Glória nas redes sociais, já andava há algum tempo a pensar fazer uma versão saudável de um dos pequenos almoços mais famosos dos mais pequenos: o pão com pepitas de chocolate.

Mas parece que afinal o interesse não era apenas dos mais pequenos…

Assim que publicou o vídeo da receita, este tornou-se viral no Instagram e já conta com mais de 40 mil visualizações.

Leia Também: Esta é a melhor altura para tomar o pequeno-almoço, revela nutricionista

"O segredo é simples" contou Frau Glória, "é uma receita com apenas três ingredientes: farinha, iogurte natural e pepitas de chocolate".

Notícias ao Minuto

Frau Glória
© DR

Além de ser feita com apenas três ingredientes, esta receita fica pronta em apenas 30 minutos:

Ingredientes

1 medida iogurte natural
2 medidas farinha com fermento
1/2 medida pepitas de chocolate

Preparação

Mistura todos os ingredientes muito bem até que seja possível moldar uma massa homogénea.
Divide em 4 bolas e leva ao forno, pré aquecido a 180°C durante 25 min.
Lava a embalagem de iogurte e utiliza-a para medir os restantes ingredientes.

Leia Também: Bolo saudável (e muito fofo) de abóbora e farelo para o pequeno-almoço

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