Gosta de picles, mas quando acaba o frasco acaba por descartar a água? Da próxima vez, pense melhor antes de fazê-lo. São vários os benefícios que pode estar a perder.
A dietista Samreen Saniya falou ao 'website' HealtShots e revelou que esta água pode ajudar a aliviar e proteger contra o risco de cãibras. Este líquido é feito com água, vinagre, sal, por vezes alho e ervas.
"É chamado de sumo da cãibra devido à sua rápida capacidade de aliviar as cãibras musculares, principalmente em atletas", começa por dizer.
Cita um estudo publicado na revista Medicine And Science In Sports And Exercise que revelou que a duração das cãibra foi menor em atletas que ingeriram o líquido dos picles.
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