Meteorologia

  • 19 AGOSTO 2022
Tempo
35º
MIN 21º MÁX 37º

Esta popular bebida ajuda a prevenir doenças silenciosas. É fã?

A água diminui os níveis de açúcar no sangue.

Esta popular bebida ajuda a prevenir doenças silenciosas. É fã?
Notícias ao Minuto

17:35 - 14/12/21 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Água

Sede, fome constante, dores de cabeça, dificuldade de concentração, visão enevoada, fadiga e perda de peso. São sintomas familiares? Beber água é muito útil para manter os níveis de níveis de açúcar no sangue controlados e evitar que estes aumentem excessivamente (hiperglicemia), um fator de risco para o desenvolvimento de doenças renais e cardiovasculares, assim como problemas neurológicos. 

O portal espanhol Sputnik escreve que a quantidade de glicose aumenta ao longo de vários dias ou até semanas em diabéticos e, se não for um caso grave de hiperglicemia, os rins tentam eliminar o excesso de açúcar. Para estimular esse processo e melhorar a circulação sanguínea, é preciso beber mais água.

Ainda segundo o 'website', os médicos recomendam a ingestão de seis a oito copos de água. Além disso, é importante manter uma dieta saudável e equilibrada e praticar exercício físico com regularidade. 

Leia Também: Colesterol elevado? Beba este sumo caseiro potente

Recomendados para si

Seja sempre o primeiro a saber.
Sexto ano consecutivo Escolha do Consumidor e Prémio Cinco Estrelas para Imprensa Online.
Descarregue a nossa App gratuita.

Apple Store Download

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório