Para que comece mais uma semana cheio de energia e bem-disposto, partilhamos consigo uma receita de bowl de creme de arroz que vai conquistar toda a família. A sugestão é da Auchan:
Ingredientes
200 g arroz integral já cozinhado
200 ml bebida vegetal de arroz ou outra
1 banana madura (peso com casca 150 g )
1 c. café canela em pó
q.b. raspas de limão
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Topping
2 c. sopa granola
1 a 2 peças fruta da época, cortada a gosto
q.b. folhas de hortelã (facultativo)
Preparação
Colocar os ingredientes no liquidificador e triturar, até ficar um creme homogéneo.
Servir com a granola, fruta da época e folhas de hortelã.
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