Embora o termo autossabotagem implique intencionalidade, alguns comportamentos podem simplesmente ser resultado de hábito ou distração. Por isso, devemos estar atentos ao nosso comportamento. A vida já é suficientemente difícil sem colocarmos obstáculos a nós próprios.
Leia Também: Profissionais em teletrabalho acusam maior stress, revela estudo
No entanto, a maior parte de nós é de uma forma ou outra culpada de se subestimar.
Clique nesta galeria para perceber se incorre em algumas das formas mais comuns de autossabotagem. Ficará provavelmente surpreendido!
Leia Também: Rir faz bem à saúde e melhora relacionamentos, a ciência explica