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Não é só a barriga! Três efeitos secundários de beber muita cerveja

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Não é só a barriga! Três efeitos secundários de beber muita cerveja

Há prós e contras no consumo regular de cerveja. Tratando-se de uma bebida alcoólica, esta deve sempre ser consumida com moderação e de forma informada. 

Assim, deixamos-lhe três efeitos secundários do consumo frequente de cerveja:

Está a ingerir antioxidantes com benefícios para a saúde
A cerveja é feita de cereais que contêm polifenóis com propriedades antioxidantes.

Pode aumentar o risco de hipertensão
Se ingerir grandes quantidades de cerveja frequentemente, é  provável que a sua pressão arterial aumente.

Está a consumir muitos carboidratos e poucas fibras
A cerveja é rica em carboidratos. Uma cerveja pode ter de seis a 35 gramas de carboidratos por porção. Além disso, a maioria das cervejas contém muito pouca fibra, que evita um aumento nos níveis de açúcar no sangue. 

Leia Também: Vitamina C: Quando é demasiada? Limite improvável, mas possível

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