Meteorologia

  • 08 MAIO 2021
Tempo
14º
MIN 13º MÁX 24º

Edição

Três super benefícios do kombucha para a saúde

Descubra os principais benefícios associados ao consumo regular desta bebida ancestral.

Três super benefícios do kombucha para a saúde

O chá de kombucha é feito através da fermentação do chá da Índia - camellia sinensis -, sendo uma mistura de leveduras e bactérias benéficas para a ótima saúde do organismo, sobretudo a gastrointestinal, reporta um artigo divulgado na publicação Boa Forma.

Com propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, os especialistas creem que a popular bebida tenha surgido em Manchúria, na China, durante a dinastia Tsin, há aproximadamente 220 a.C.

Eis, segundo o Boa Forma, três super benefícios associados à ingestão regular de kombucha:

. Ajuda a emagrecer

Ao repopular a microflora intestinal, contribui para o equilíbrio dos filos de bacteroidetes e firmicutes, bactérias que podem provocar obesidade.

. Previne infeções intestinais

Os probióticos contribuem para a melhoria de condições como diarreia, prisão de ventre, ou atenuação de sintomas de inflamação intestinal, nomeadamente: doença de Crohn, síndrome de cólon irritável, colite ulcerosa, entre outros.

. Diminui a ansiedade e combate as insónias

O kombucha é benéfico para o intestino, sendo que este órgão é responsável pela produção de serotonina. Ou seja, uma pessoa com um intestino saudável apresenta níveis menores de stress e de ansiedade, além de dormir um sono mais repousante e repador.

Notícias ao Minuto nomeado para os Prémios Marketeer

O Notícias ao Minuto é um dos nomeados da edição de 2021 dos Prémios Marketeer, na categoria de Digital Media. As votações decorrem até ao próximo dia 31 de maio.

Para nos ajudar a vencer, basta aceder ao site da iniciativa organizada pela revista Marketeer, clicando aqui, e proceder ao preenchimento do formulário, selecionando Notícias ao Minuto na categoria de Digital Media e formalizando depois a votação. Obrigada pela sua preferência!

Recomendados para si

Seja sempre o primeiro a saber.
Quinto ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online.
Descarregue a nossa App gratuita.

Apple Store Download Google Play Download

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório