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Está de dieta? Saboreie estas magníficas waffles de laranja low carb

Uma tentação saudável.

Está de dieta? Saboreie estas magníficas waffles de laranja low carb
Notícias ao Minuto

08:51 - 09/03/21 por Notícias ao Minuto 

Lifestyle Receitas fit

Não, estar de dieta não é sinónimo de refeições 'aborrecidas' e com pouco ou nenhum sabor. Saiba que é possível perder peso e ainda assim saborear o melhor que a vida tem para oferecer!

Não acredita? Ora, experimente já esta receita de waffles de laranja low carb, divulgada no site Clube Fitness:

Ingredientes

- 1 chávena de leite magro (ou bebida vegetal);

- 3/4 chávena de farinha de centeio integral;

- 1 ovo;

- 2 colheres de sopa de sumo de laranja espremido na hora;

- 1 colher de sopa de óleo de coco;

- 1 colher de sopa de açúcar de coco;

- 1 colher de sopa de fermento em pó;

- 1/2 colher de sopa de baobab;

- Aroma de baunilha a gosto. 

Preparação

. Pré-aqueça a máquina de fazer waffles.

. Triture todos os ingredientes com a varinha mágica e deixa a massa repousar um pouco, até as bolhinhas desaparecerem.

. Quando a máquina estiver pronta, pincele cada superfície com óleo de coco.

. Verta um pouco da massa e cozinhe de acordo com as instruções da máquina.

. Repita o processo até fazer o número desejado de waffles. 

Bom apetite!

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