A comida tailandesa é muito apreciada em Portugal, mas será saudável?
A culinária tradicional da Tailândia oferece vegetais coloridos, peixe e carnes magras que são servidos com arroz ou massa e temperados com ervas e especiarias como açafrão, manjericão, entre outras.
Porém, a comida servida em restaurantes tailandeses ocidentais, segundo a Healthline, pode ter algumas diferenças notáveis - porções maiores, mais frituras e receitas com mais sal e açúcar.
Assim, se procura comer de forma saudável, prefira os pratos mais ricos em vegetais.
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