Meteorologia

  • 27 NOVEMBRO 2020
Tempo
14º
MIN 9º MÁX 16º

Edição

Tem dois minutos? Papas de aveia com banana e manteiga de amendoim

Para uma refeição saudável e nutritiva.

Tem dois minutos? Papas de aveia com banana e manteiga de amendoim
Notícias ao Minuto

09:00 - 22/10/20 por Notícias ao Minuto 

Lifestyle Pequeno-almoço

Comece o dia com esta receita rápida e deliciosa, que promete aumentar os seus níveis de energia e deixá-lo saciedado por várias horas. 

Diga sim a este prazer saudável, e siga a receita de papas de aveia com banana e manteiga de amendoim divulgada no portal Receitas Saudáveis.

Ingredientes

- 1  banana;

- duas colheres de sopa de manteiga de amendoim;

- 50 g de flocos de aveia fininhos;

- leite de aveia qb;

- canela qb;

- pepitas de chocolate preto qb (opcional).

Preparação

1. Numa tigela esmague a banana, acrescente a manteiga de amendoim e misture.

2. Depois adicione os flocos de aveia. Se achar que as papas estão muito grossas, pode colocar um pouco de leite de aveia.

3. Misture novamente e leve ao micro-ondas durante dois minutos. Salpique canela por cima, umas pepitas de chocolate e voilà.

Bom apetite!

Recomendados para si

Seja sempre o primeiro a saber.
Acompanhe o site eleito pelo quarto ano consecutivo Escolha do Consumidor.
Descarregue a nossa App gratuita.

Apple Store Download Google Play Download

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório