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  • 07 JULHO 2020
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Sanduíche de peito de frango com legumes (receita ideal para grávidas)

Aprenda a fazer Sanduíche de peito de frango com legumes (receita ideal para grávidas) que irá deixar toda a gente com água na boca. Receita fácil e apetitosa.

Sanduíche de peito de frango com legumes (receita ideal para grávidas)
Refeição Carnes
Grau de Dificuldade
Custo de Refeição
Tempo de Preparação 20 minutos
Tempo de Cozedura
Serve 2 unidades
Votação

Instruções de Preparação:

  1. Coza os brócolos, escorra-os e reduza-os a puré. Adicione-lhes a cenoura ralada, o iogurte e a mostarda e envolva cuidadosamente. Lave o pepino e lamine-o finamente (mas sem lhe retirar toda a casca).
  2. Barre com o creme duas fatias de pão, por cima coloque o peito de frango e rodelas de pepino. Cubra com as outras fatias de pão e sirva de imediato.
  3. Calorias: 299 Kcal por dose Interesse nutricional: rica em amido, proteínas, vitamina B12 e ferro

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