É seguro comer feijão verde cru?

Segundo a healthline, comê-lo cru pode levar a náuseas, diarreia, inchaço e vómitos devido ao seu conteúdo de lectina.

Notícia

© Shutterstock

Notícias Ao Minuto
26/06/2020 19:44 ‧ 26/06/2020 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle

Alimentos

O feijão verde é comum em saladas ou como acompanhamento de peixe. E é tão versátil que algumas pessoas comem-no cru.

No entanto, por serem tecnicamente leguminosas, algumas pessoas preocupam-se com o facto de estes poderem ser tóxicos se consumidos crus - enquanto outros afirmam que o feijão verde cru é mais saudável, pois a confecção leva à perda de nutrientes.

Segundo a healthline, comê-lo cru pode levar a náuseas, diarreia, inchaço e vómitos devido ao seu conteúdo de lectina. Como tal, é melhor evitar.

Partilhe a notícia

Escolha do ocnsumidor 2025

Descarregue a nossa App gratuita

Nono ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.

* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
App androidApp iOS

Recomendados para si

Leia também

Últimas notícias


Newsletter

Receba os principais destaques todos os dias no seu email.

Mais lidas