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Fresco e saudável! Aprenda a fazer um delicioso gaspacho de melancia

Uma receita fácil e deliciosa.

Fresco e saudável! Aprenda a fazer um delicioso gaspacho de melancia
Notícias ao Minuto

16:00 - 08/06/20 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle Receitas saudáveis

O calor pede receitas frescas, práticas e deliciosas. É por isso que o gaspacho pode ser o prato perfeito. Além de saudável, é delicioso e versátil.

Assim, apresentamos-lhe uma receita de gaspacho de melancia. A receita é do Pingo Doce:

Ingredientes

  • 2 melancia
  • 2 tomates com rama maduros
  • 1 pepino
  • qb manjericão fresco
  • 1 c. de chá sal
  • 1 lima
  • qb pimenta

Preparação

  • Tire a casca à melancia, limpe-a de pevides e corte-a em cubos.
  • Pele o tomate, limpe de sementes e corte-o em pedaços pequenos.Pele o pepino, corte ¼ em rodelas finas e reserve.
  • Limpe o restante de sementes e pique-o em pedaços.
  • Reserve ¼ da melancia e coloque a restante no liquidificador.
  • Junte os cubos de tomate e de pepino, 5 folhas de manjericão e tempere com sal e sumo de lima.
  • Triture tudo muito bem e leve ao frigorífico para refrescar.
  • Sirva o gaspacho enfeitado com os cubos de melancia e as rodelas de pepino reservados e salpique com pimenta e folhas de manjericão.

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