Há quem diga que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. Quer isto seja ou não verdade, é certo que ajuda-o a ter mais energia para enfrentar o dia que tem pela frente. A proteína é uma parte importante de qualquer dieta, contudo este facto parece ser esquecido por muitas pessoas. Na verdade, a maior dificuldade parece ser encontrar formas criativas de incluir a proteína no pequeno-almoço, de forma a não ficar enjoado.
Clique na galeria e delicie-se com estas sugestões.
