Meteorologia

  • 24 NOVEMBRO 2020
Tempo
16º
MIN 9º MÁX 18º

Edição

É melhor tomar banho à noite ou de manhã? Ciência debate

Existem dois tipos de pessoas no mundo: aqueles que tomam banho à noite e aqueles que tomam banho de manhã.

É melhor tomar banho à noite ou de manhã? Ciência debate

Um estudo constatou que, no que diz respeito ao sono, é melhor tomar banho à noite. 

Para chegar a esta conclusão, os investigadores recrutaram nove mulheres e dividiram-nas em três categorias. O primeiro grupo tomou um banho quente antes de dormir, o segundo  lavou os pés em água quente antes de ir dormir e o terceiro não fez nada. As mulheres que tomaram banho ou que lavaram os pés adormeceram mais rapidamente e relataram sono de melhor qualidade.

Acontece que o banho ajuda a arrefecer e relaxar. 

Recomendados para si

Seja sempre o primeiro a saber.
Acompanhe o site eleito pelo quarto ano consecutivo Escolha do Consumidor.
Descarregue a nossa App gratuita.

Apple Store Download Google Play Download

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório