É melhor tomar banho à noite ou de manhã? Ciência debate
Existem dois tipos de pessoas no mundo: aqueles que tomam banho à noite e aqueles que tomam banho de manhã.
© iStock
19:42 - 04/02/20 por Notícias Ao Minuto
Lifestyle Higiene
Um estudo constatou que, no que diz respeito ao sono, é melhor tomar banho à noite.
Para chegar a esta conclusão, os investigadores recrutaram nove mulheres e dividiram-nas em três categorias. O primeiro grupo tomou um banho quente antes de dormir, o segundo lavou os pés em água quente antes de ir dormir e o terceiro não fez nada. As mulheres que tomaram banho ou que lavaram os pés adormeceram mais rapidamente e relataram sono de melhor qualidade.
Acontece que o banho ajuda a arrefecer e relaxar.
Leia Também: Devo lavar os dentes antes ou depois do pequeno-almoço?
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Plantas
Plantas que ajudam a eliminar os cheiros desagradáveis na cozinha
-
3
lifestyle Signos
Três signos que (quase) nunca conseguem esconder as suas emoções
-
4
lifestyle Alimentação
-
5
-
6
-
7
-
8
lifestyle Truques e dicas
Como fazer um repelente de mosquitos natural e muito cheiroso
-
9
-
10
lifestyle Exercício físico
Odeia ir ao ginásio? Exercícios rápidos que consegue fazer no sofá
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa