Com o início de cada novo ano, muitas pessoas se comprometem com a resolução de Ano Novo de ficarem em forma e de perder peso. Uma das formas mais populares de atingir este objetivo é começar a correr.
Embora muita gente esteja ciente de que correr melhora a forma física e aumenta a qualidade de vida, há um número de outros benefícios da corrida que não são tão obvios.
Veja esta galeria e descubra alguns dos benefícios menos conhecidos da corrida.
