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Dez benefícios pouco conhecidos da corrida

Correr é muito mais do que uma excelente maneira de manter o físico.

Dez benefícios da corrida pouco conhecidos -

Com o início de cada novo ano, muitas pessoas comprometem-se com a resolução de Ano Novo de ficarem em forma e de perder peso. Uma das formas mais populares de atingir este objetivo é começar a correr. Embora muita gente esteja ciente de que correr melhora a forma física e aumenta a qualidade de vida, há um número de outros benefícios da corrida que não são tão óbvios. Veja esta galeria para descobrir alguns dos benefícios menos conhecidos da corrida.

Com o início de cada novo ano, muitas pessoas se comprometem com a resolução de Ano Novo de ficarem em forma e de perder peso. Uma das formas mais populares de atingir este objetivo é começar a correr.

Embora muita gente esteja ciente de que correr melhora a forma física e aumenta a qualidade de vida, há um número de outros benefícios da corrida que não são tão obvios.

Veja esta galeria e descubra alguns dos benefícios menos conhecidos da corrida.

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