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Dez benefícios pouco conhecidos da corrida
Correr é muito mais do que uma excelente maneira de manter o físico.
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23:00 - 15/01/20 por Notícias Ao Minuto
Lifestyle Saúde
Com o início de cada novo ano, muitas pessoas se comprometem com a resolução de Ano Novo de ficarem em forma e de perder peso. Uma das formas mais populares de atingir este objetivo é começar a correr.
Embora muita gente esteja ciente de que correr melhora a forma física e aumenta a qualidade de vida, há um número de outros benefícios da corrida que não são tão obvios.
Veja esta galeria e descubra alguns dos benefícios menos conhecidos da corrida.
Leia Também: É seguro fazer exercício físico tendo uma hérnia?
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