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Lavar os dentes logo após a refeição? Nunca mais. Entenda
O hábito pode danificar o esmalte dos dentes.
© iStock
Lifestyle Higiene oral
Provavelmente nem pensa nisso, mas alguns hábitos corriqueiros podem acarretar consequências nada benéficas para a saúde bucal, ameaçando o lado estético do sorriso e a função mecânica dos dentes.
O esmalte dental é a parte mais dura do organismo e a única proteção real que os dentes têm contra ataques externos, principalmente da placa bacteriana. Por esta razão, preservá-lo é fundamental para manter o seu sorriso saudável, segundo o UOL.
Não é novidade que fumar é definitivamente um dos piores hábitos para os seus dentes, mas existem outros, que podem não ser assim tão óbvios...
Mas, afinal por que não devo lavar os dentes logo após comer?
A recomendação de lavar os dentes logo após as refeições deve-se ao facto de que alguns alimentos, como batatas fritas, sumos cítricos, bebidas com gás e alcoólicas, são ácidos. "O problema é que o esmalte começa imediatamente a perder cálcio, o que torna o dente menos rígido, e a escovação só piora a situação", explica Carlos Llondra Calvo, da Universidade de Granada, em Espanha
O profissional recomenda aguardar entre 20 a 30 minutos para lavar os dentes, o tempo necessário para que o ácido seja neutralizado e o cálcio que se encontra dissolvido na saliva volte a fixar-se ao esmalte.
O mesmo ocorre com o vómito. Sim, leu bem. Ainda que vomitar deixe uma sensação e gosto extremamente desagradáveis na boca, a melhor opção é não lavar os dentes de imediato.
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