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Acha que tem inteligência emocional? Descubra como a alcançar

É a chave para ter mais saúde e mais sucesso no trabalho e nas relações.

Acha que tem inteligência emocional? Descubra o que deve fazer - É provável que já tenha ouvido falar em inteligência emocional (IE), mas sabe o verdadeiro significado deste termo? Muitas pessoas não percebem que na verdade a inteligência emocional está relacionada com a forma como a adquirimos e não com algo que nos possa ser ensinado. O termo foi popularizado em 1995, quando o psicologista Daniel Goleman publicou um livro sobre a IE, introduzindo ao mundo o conceito de que a compreensão e a gestão das emoções poderia aumentar as hipóteses de qualquer pessoa vir a atingir o sucesso. Em suma, a IE diz respeito à capacidade de identificar, expressar e responder de forma apropriada às próprias emoções, assim como a habilidade de compreender e validar as emoções dos outros. Alguns estudos mostram que as pessoas com um nível elevado de IE têm uma melhor saúde mental, uma melhor performance no trabalho e também melhores capacidades de liderança. Clique e descubra quais são os sinais de uma elevada inteligência emocional, assim como as melhores formas de melhorar os índices de IE, de acordo com informações da Inc.

Notícias ao Minuto

23:00 - 09/10/19 por Notícias Ao Minuto 

Lifestyle Inteligência emocional

É provável que já tenha ouvido falar em inteligência emocional (IE), mas sabe o verdadeiro significado deste termo? Muitas pessoas não percebem que na verdade a inteligência emocional está relacionada com a forma como a adquirimos e não com algo que nos possa ser ensinado.

O termo foi popularizado em 1995, quando o psicólogo Daniel Goleman publicou um livro sobre a IE, introduzindo ao mundo o conceito de que a compreensão e a gestão das emoções poderia aumentar as hipóteses de qualquer pessoa vir a atingir o sucesso.

Em suma, a IE diz respeito à capacidade de identificar, expressar e responder de forma apropriada às próprias emoções, assim como a habilidade de compreender e validar as emoções dos outros. Alguns estudos mostram que as pessoas com um nível elevado de IE têm uma melhor saúde mental, uma melhor performance no trabalho e também melhores capacidades de liderança.

Clique na galeria e descubra quais são os sinais de uma elevada inteligência emocional, assim como as melhores formas de melhorar os índices de IE, de acordo com informações da Inc.

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