Veja também
Ver de novo
Os benefícios da natação para o corpo e a mente
Desfrute de um estilo de vida mais saudável dentro de água!
© iStock
33 Fotos
Nadar é um dos exercícios mais completos e recompensadores que se pode fazer. A natação é adequada para todas as idades, sendo um desporto que permite trabalhar o corpo todo, assim como o sistema cardovascular. Curiosamente, não é só a nível físico que a natação traz benefícios, uma vez que a prática deste desporto também é benéfica para a mente.
Clique na galeria e fique a conhecer as razões que o levarão a dar umas boas braçadas.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Alimentação
Cinco alimentos que vão ajudá-lo a livrar-se da barriguinha da vergonha
-
2
lifestyle PronoKal
Mafalda sempre foi um ioiô até que teve clique e 'ganhou' 32 kg de saúde
-
3
lifestyle Receitas
Deita fora as cascas da maçã? Três bons motivos para não voltar a fazê-lo
-
4
lifestyle Signos
-
5
lifestyle Alimentação
A fruta tropical com efeito antienvelhecimento que multiplica o colagénio
-
6
lifestyle Signos
-
7
-
8
lifestyle Estilo
As calças de ganga virais da Stradivarius que vendem sem parar
-
9
lifestyle Colesterol
Conselhos de um médico para reduzir o colesterol em pouco tempo
-
10
lifestyle Alimento do Mês
Erva-doce. O pequeno ingrediente que pode ter grandes benefícios
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa