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Esteja atento: Sete sinais indicadores de que lhe estão a mentir

Contar mentiras, mesmo que ‘inocentes’, é algo comum e até inato nos seres humanos. É frequente acharmos que em determinadas situações a verdade pode parecer inadequada ou mal recebida.

Esteja atento: Sete sinais indicadores de que lhe estão a mentir
Notícias ao Minuto

10:00 - 07/03/19 por Liliana Lopes Monteiro  

Lifestyle Psicologia

Peritos, detetives e agentes de autoridade são treinados e têm experiência profissional que lhes permite desenvolver melhor a capacidade de observação dos sinais que podem indicar uma mentira. Esses sinais incluem expressões faciais, movimento das pernas, braços, timbre da voz e até o cérebro dão dicas sobre a sinceridade de uma narrativa. Isso porque cada pessoa possui um padrão de conversação diferente, que é alterado quando está a ocultar a distorcer a verdade

Diferenças entre homens e mulheres

Os sinais corporais apresentados durante o ato são os mesmos independente de género, o que indica que homens e mulheres mentem na mesma proporção. Porém, muitos indícios estão associados ao stress que a pessoa sofre quando está a mentir e, para o observador, é fundamental analisá-los com cautela: já que podem ser apenas reflexos de nervosismo vindos de uma pessoa sincera.

Embora não exista uma regra 100% fiável, existem alguns vestígios que são universais para se detetar se alguém está a contar uma mentira.

Esteja atento a estes sete sinais indicadores de desonestidade:

1. Contacto visual em excesso

Muitos creem que os mentirosos desviam o olhar ao relatar uma narrativa falsa. No entanto, um estudo recente sugeriu que pessoas que costumam mentir podem fazer contacto visual em excesso, numa tentativa inconsciente para camuflar a mentira.

Quem mente necessita de convencer o outro a acreditar na história contada, e quem fala a verdade não está ativamente preocupado em convencer o seu interlocutor, por isso pode acabar por desviar o olhar ao visualizar um objeto estático – o que ajuda a relembrar os fatos – para depois voltar ao contacto visual. Portanto, desconfie de alguém que mantém contacto visual excessivo.

2. Piscar os olhos

Pessoas que mentem tendem a dar piscadas mais longas. Isso acontece devido a um efeito inconsciente, pois o cérebro, como forma de recusar o que a pessoa está a dizer, provoca essas piscadelas, deixando o olho do mentiroso mais tempo fechado do que o habitual.

3. Mãos escondidas e frias

As pessoas sinceras tendem a mostrar a palma da mão ao seu ouvinte mais facilmente, enquanto que as mentirosas estão inclinadas em manter uma postura mais fechada e tendem a cobrir as mãos, escondendo-as nos bolsos, atrás das costas ou cruzando os braços. Além disso, quando o organismo entra em estado de alerta em consequência do nervosismo e da ansiedade, a temperatura do corpo costuma decair, deixando as mãos e os pés gelados.

4. Reação demorada e pausas

Se alguém demora a concordar ou negar alguma afirmação seguida de um atraso no movimento da cabeça, pode ser um sinal de que está a mentir. Porém, esse intervalo extra é quase impercetível, o que requer boa observação. Além disso, uma série de pausas na narrativa também pode indicar sinais de falsidade, o que mostra um indício de que o cérebro está a fabricar informações falsas.

5. O rosto

A análise do rosto é uma ferramenta popular na identificação de mentirosos por detetives e peritos, e pode ser uma boa estratégia para observadores comuns. Fala e feição devem ser congruentes, ou seja, se uma pessoa narra um evento divertido o mais provável, é que a sua face mostre alegria e felicidade. Caso isso não ocorra, algo pode estar errado na fala dessa pessoa, indicando, talvez, uma mentira.

6. Saliva

Durante uma narrativa mentirosa, o corpo entra em alerta devido à situação de stress causada e para de produzir saliva. A pessoa, então, passa a ‘engolir em seco’ ou fica com a boca seca durante a conversa.

7. Alterações na fala

A fala é um ponto chave para identificar a veracidade, pois quem mente apresenta uma série de sinais. O tom de voz fica alterado e a pessoa que mente geralmente fala mais alto, pois as cordas vocais enrijecem quando o organismo está tenso.

Os indícios que podem ser observados através da fala e que indicam uma mentira são:

- Demorar demais para chegar ao objetivo da conversa e fazer menos afirmações diretas; 

- Repetir a mesma frase quando se nega ou afirma alguma coisa; 

- Usar as mesmas palavras da pessoa que fez alguma pergunta;

- Mudar de assunto quando não sabe responder a alguma pergunta;

- Falar com um vocabulário difícil de ser entendido e com palavras que não são usadas usualmente por aquela pessoa, além detalhar demais os fatos;

- Falar rápido demais, gaguejar ou parar a meio das frases.

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