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Dez alimentos diuréticos que ajudam a desinchar o corpo

Alimentos como frutas, verduras, legumes, ervas e temperos, são considerados diuréticos pois ajudam o bom funcionamento dos rins, facilitando a filtragem que esse órgão faz, limpando as toxinas do organismo através da urina.

Dez alimentos diuréticos que ajudam a desinchar o corpo - Alimentos como frutas, verduras, legumes, ervas e temperos, são considerados diuréticos pois ajudam o bom funcionamento dos rins, facilitando a filtragem que esse órgão faz, limpando as toxinas do organismo através da urina.

Notícias ao Minuto

06:00 - 22/02/19 por Liliana Lopes Monteiro  

Lifestyle Efeito detox

O melão é, por exemplo, um desses alimentos 'amigos' do corpo, que contribuem para a desintoxicação natural do organismo, como explica a nutricionista Carolina Baliere:

"O melão é excelente para quem sofre de retenção de líquidos, pois tem função diurética, além de também ser rica em fibras que ajudam a melhorar o funcionamento do intestino, o que por sua vez ajuda na perda de peso. Este alimento aumenta igualmente a imunidade e ajuda a combater a TPM", destaca a profissional.

Descubra nesta galeria outros alimentos que o vão ajudar a 'tirar' centímetros do abdómen. 

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