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Esta semana, faça yoga na Gulbenkian
Yoga e meditação num jardim, ao final do dia, sem que tenha de sair da cidade, o que lhe parece?
© iStock
Lifestyle Workshop
Está é a proposta de Tisiano a todos os que procuram formas simples e eficazes de relaxar em Lisboa.
O professor de meditação, passou de Austrália para o mundo, sendo que agora dá dicas e orientações sobre esta temática de forma online e pontualmente de forma presencial, enquanto prepara o seu livro sobre meditação.
É entre as 19h e as 20h desta quarta feira, dia 29, que a aula de yoga e meditação chega ao jardim da Gulbenkian. Um momento aberto a qualquer um, mesmo sem experiência, que se acredita resultar num bem estar a todos os que terminem o dia com algumas posições de yoga "simples mas eficazes".
O evento é gratuito, embora Tisiano, que o organiza, refira que doações de cinco euros são bem vindos, tal como o tapete de yoga: se tiver, traga, caso não o tenha, venha na mesma e traga amigos.
Aos interessados, devem procurar o grupo próximo da entrada este do jardim e, caso tenham dúvidas, ligar ao responsável (925 995 577).
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