Os probióticos são bactérias benéficas que estão presentes em alguns alimentos e melhoram a saúde geral do organismo.
Estes alimentos podem melhorar a saúde digestiva, reduzir a depressão e até promover a saúde do coração.
Aqui apresentamos aqueles que poderá incluir na sua dieta, de forma a retirar os maiores benefícios das suas propriedades. Clique na galeria e conheça os alimentos probióticos mais saudáveis!
