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Adeus álcool, olá meditação. Como Meghan mudou a vida de Harry

O príncipe alterou o seu estilo de vida tendo agora uma rotina mais saudável.

Adeus álcool, olá meditação. Como Meghan mudou a vida de Harry

Em março de 2020, o príncipe Harry e Meghan Markle foram viver para Los Angeles, juntamente com o filho mais velho, Archie, tendo depois sido pais da pequena Lilibet Diana (em junho de 2021).

Desde então, conforme evidencia a revista Vanity Fair, os duques de Sussex adotaram um novo estilo de vida, bem diferente se comparado com o dos membros da família real britânica. 

A publicação dá conta que Harry deixou de beber álcool durante a gravidez da companheira, abandonando também o tabaco e a cafeína. Estes são hábitos que mantém até agora e aos quais juntou treinos físicos regulares e meditação logo pela manhã. 

Assim, Harry terá trocado o café com que iniciava os seus dias por um sumo verde saudável.

"O Harry adorava ficar na cama até tarde, mas acorda cedo com Meghan, e a primeira coisa que faz é treinar, depois bebe um sumo verde", revelou um amigo próximo.

"A Meghan está por detrás deste novo regime. Ambos vão ao nutricionista e tomam suplementos", completa.

Leia Também: Príncipe Harry vai juntar-se a Serena William na primeira aparição do ano

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