5º Ano
consecutivo
Obrigado pela
sua confiança

Pippa Middleton: Como recuperou a boa forma após ser mãe?

A irmã de Kate Middleton é mãe de Arthur, de dois anos, e Grace, de seis meses.

Mãe de Arthur, de dois anos, e Grace, de seis meses, Pippa Middleton teve de se adaptar à realidade da maternidade sem se desleixar nas rotinas saudáveis. Parece exigente, mas a irmã de Kate Middleton explicou, em entrevista à Hoka One, como integrou o exercício físico no dia a dia de forma natural.

"Ser ativa com o meu filho de dois anos e meio no parque, transportá-lo na minha bicicleta e correr quando ele era bebé foram formas de incluir exercícios ao ar livre na minha rotina", explicou.

Estas atividades, realçou, "ajudaram a controlar o seu peso". "São eficientes em termos de tempo e dão-nos oportunidade de desfrutar do ar fresco e explorar o ar livre", frisou.

Constatando que não consegue manter a exigência nos treinos que tinha antes de ser mãe, Pippa Middleton mostrou-se descontraída quanto ao assunto: "A corrida e a preparação física ainda fazem parte da minha rotina semanal, mas não ao nível do que era antes. A minha corrida tem sido mais atrás de bebés e crianças pequenas do que a cruzar a linha de chegada, e sinto-me bem... por agora".