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Tiago Rufino do 'Secret Story' perdeu 13 kg em 2 meses. O antes e depois
"Já só falta mais 10 kg", conta o empresário.
© Reprodução Instagram/ Tiago Rufino
Fama Tiago Rufino
Tiago Rufino, marido de Luan Teófilo, decidiu voltar a mudar a sua imagem. Com foco e determinação, o vencedor da 'Casa dos Segredos' deu há dois meses início a uma dieta que já o fez perder 13 quilos.
"Se fosse um objecto, seria sem dúvida um ioiô! Devido às vezes que ando para cima e para baixo com o meu peso. Faz hoje dois meses que iniciei esta trajectória: alimentação mais cuidada aliada a bastante treino", começa por revelar.
"Vou fazer de tudo para que se mantenha e daqui a dois meses possa mostrar resultados ainda mais satisfatórios", continua, juntando às suas palavras as imagens que mostram o seu incrível antes e depois.
"Desta vez estou a tentar ser paciente, fazer as coisas com calma e com consistência", diz, referindo-se às suas perdas de peso anteriores.
Por fim, Tiago deixa claro que o objetivo final é perder ainda mais peso. "Já só falta mais 10 kg", conta.
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