Esta sexta-feira, um dos assuntos abordados no programa de Cristina Ferreira foi a importância que uma boa alimentação tem na saúde de uma pessoa. Foi neste contexto que a apresentadora partilhou o seu próprio testemunho.
"Sentia que não estava bem de alguma forma e falei aqui do cortisol e do stress que me estava a atingir", recorda.
"Alimentos que são saudáveis para a maior parte das pessoas, como a maçã, o abacate... eu dizia 'o abacate incha-me'", sublinha.
"O stress provocou uma destruição da minha flora intestinal onde as bactérias boas andam ali à luta com as bactérias más. O meu intestino deixava passar tudo aquilo que não devia e por isso mesmo ficava com distensão abdominal, ou seja, ficava inchada e o próprio corpo ficava todo inflamado, porque deixava passar aquilo que não devia para o sistema", explica.
"A cura que estou a fazer é só através da alimentação, mas o que é certo é que me sinto muito melhor e estou a introduzir todos os alimentos novamente", conclui.
