Jogador do FC Porto mantém-se em casa e a forma física.

O treino de Tomás Esteves que poderá fazer em sua casa

19:30 - 19/03/20 por Notícias Ao Minuto

O período de isolamento está a ser aproveitado da melhor forma por Tomás Esteves. O FC Porto partilhou, esta quinta-feira, um pequeno treino do lateral português que pode servir como aula para quem quiser manter a forma física sem sair de casa.

Confira o vídeo com as dicas de Tomás Esteves.

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Liga portuguesa

Classificação

Goleadores

	Clube	J	PTS
1	Sporting CP	30	80
2	Benfica	31	76
3	FC Porto	30	62
4	Braga	31	62
5	Guimaraes	31	60
6	Moreirense	31	46
7	Arouca	31	45
8	FC Famalicao	31	36
9	Casa Pia	31	35
10	Estoril	31	33
11	Rio Ave	31	32
12	Gil Vicente	31	32
13	SC Farense	30	31
14	Boavista	31	30
15	Estrela	30	29
16	Portimonense	31	28
17	GD Chaves	31	23
18	Vizela	31	22

Clube

PTS

Sporting CP

Benfica

FC Porto

Braga

Guimaraes

Moreirense

Arouca

FC Famalicao

Casa Pia

Estoril

Rio Ave

Gil Vicente

SC Farense

Boavista

Estrela

Portimonense

GD Chaves

Vizela

	Clube	J	PTS
1	Real Madrid	33	84
2	Girona	33	71
3	Barcelona	32	70
4	Atlético Madrid	33	64
5	Athletic Club	33	58
6	Real Sociedad	33	51
7	Real Betis	32	48
8	Valencia	32	47
9	Villarreal	33	45
10	Getafe	33	43
11	Osasuna	33	39
12	Alavés	33	38
13	Sevilla	32	37
14	Las Palmas	33	37
15	Rayo Vallecano	33	34
16	Mallorca	33	32
17	Celta Vigo	33	31
18	Cádiz	33	26
19	Granada	33	21
20	Almería	33	14

Clube

PTS

Real Madrid

Girona

Barcelona

Atlético Madrid

Athletic Club

Real Sociedad

Real Betis

Valencia

Villarreal

Getafe

Osasuna

Alavés

Sevilla

Las Palmas

Rayo Vallecano

Mallorca

Celta Vigo

Cádiz

Granada

Almería

	Clube	J	PTS
1	Arsenal	35	80
2	Manchester City	34	79
3	Liverpool	35	75
4	Aston Villa	35	67
5	Tottenham Hotspur	33	60
6	Manchester United	34	54
7	Newcastle United	34	53
8	West Ham United	35	49
9	Chelsea	33	48
10	AFC Bournemouth	35	48
11	Wolverhampton Wanderers	35	46
12	Brighton & Hove Albion	34	44
13	Fulham	35	43
14	Crystal Palace	35	40
15	Everton	35	36
16	Brentford	35	35
17	Nottingham Forest	35	26
18	Luton Town	35	25
19	Burnley	35	24
20	Sheffield United	35	16

Clube

PTS

Arsenal

Manchester City

Liverpool

Aston Villa

Tottenham Hotspur

Manchester United

Newcastle United

West Ham United

Chelsea

AFC Bournemouth

Wolverhampton Wanderers

Brighton & Hove Albion

Fulham

Crystal Palace

Everton

Brentford

Nottingham Forest

Luton Town

Burnley

Sheffield United

	Clube	J	PTS
1	Internazionale	34	89
2	AC Milan	34	70
3	Juventus	34	65
4	Bologna	34	63
5	AS Roma	34	59
6	Atalanta	33	57
7	Lazio	34	55
8	Napoli	34	50
9	Fiorentina	32	47
10	Torino	34	46
11	Monza	34	44
12	Genoa	33	39
13	Lecce	34	36
14	Cagliari	33	32
15	Hellas Verona	34	31
16	Frosinone	34	31
17	Empoli	34	31
18	Udinese	34	29
19	Sassuolo	33	26
20	Salernitana	34	15

Clube

PTS

Internazionale

AC Milan

Juventus

Bologna

AS Roma

Atalanta

Lazio

Napoli

Fiorentina

Torino

Monza

Genoa

Lecce

Cagliari

Hellas Verona

Frosinone

Empoli

Udinese

Sassuolo

Salernitana

	Jogador	Golos
1	Viktor Gyokeres	24
2	Simon Banza	21
3	Rafa Mújica	20
4	Jhonder Cádiz	15
5	Samuel Essende	15
6	Héctor Hernández	14
7	Cristo Gonzalez	14
8	Paulinho	12
9	Rafa Silva	12
10	Evanilson	11

Jogador

Golos

Viktor Gyokeres

Simon Banza

Rafa Mújica

Jhonder Cádiz

Samuel Essende

Héctor Hernández

Cristo Gonzalez

Paulinho

Rafa Silva

Evanilson

	Jogador	Golos
1	Artem Dovbyk	19
2	Alexander Sorloth	17
3	Jude Bellingham	17
4	Ante Budimir	16
5	Borja Mayoral	15
6	Alvaro Morata	14
7	Gorka Guruzeta	14
8	Vinícius Júnior	13
9	Antoine Griezmann	13
10	Robert Lewandowski	13

Jogador

Golos

Artem Dovbyk

Alexander Sorloth

Jude Bellingham

Ante Budimir

Borja Mayoral

Alvaro Morata

Gorka Guruzeta

Vinícius Júnior

Antoine Griezmann

Robert Lewandowski

	Jogador	Golos
1	Erling Braut Haland	21
2	Cole Palmer	20
3	Alexander Isak	19
4	Ollie Watkins	19
5	Dominic Solanke	18
6	Mohamed Salah	17
7	Son Heung-Min	16
8	Phil Foden	16
9	Jarrod Bowen	16
10	Bukayo Saka	15

Jogador

Golos

Erling Braut Haland

Cole Palmer

Alexander Isak

Ollie Watkins

Dominic Solanke

Mohamed Salah

Son Heung-Min

Phil Foden

Jarrod Bowen

Bukayo Saka

	Jogador	Golos
1	Lautaro Martínez	23
2	Dusan Vlahovic	16
3	Victor Osimhen	13
4	Olivier Giroud	13
5	Albert Thor Gudmundsson	13
6	Paulo Dybala	12
7	Marcus Thuram	12
8	Duvan Zapata	12
9	Teun Koopmeiners	11
10	Hakan Calhanoglu	11

Jogador

Golos

Lautaro Martínez

Dusan Vlahovic

Victor Osimhen

Olivier Giroud

Albert Thor Gudmundsson

Paulo Dybala

Marcus Thuram

Duvan Zapata

Teun Koopmeiners

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