Foi formado no Benfica, estreou-se na equipa principal pela mão de Ronald Koeman, em 2005/06, fez carreira no Chipre e em Angola e agora brilha no Olímpico do Montijo. Aos 33 anos, Hélio Roque é um dos consagrados que tenta ajudar colocar a equipa da margem Sul do Tejo num patamar superior.
Este fim-de-semana, frente ao Redondense, em jog da série D do Campeonato de Portugal - triunfo por 3-1 -, o camisola 28 protagonizou um daqueles momentos de 'levanta' qualquer estádio.
A cerca de 30 metros da baliza, Hélio Roque bateu um chamado livre 'à Ronaldo' que só para no fundo da baliza contrária. Um míssil do médio, que vale a pena ver e rever...